在炎热的夏季，多数患者狐臭麻烦比别人看在眼里的尴尬而刻意拉开。狐臭主要是企业由于腋下汗腺分泌异常物质被细菌进行分解后，产生的一种具有特殊的刺鼻臭味，属于我们一种比较常见病症。很多人狐臭是在炎热的夏天尤为严重，可能造成自卑感这会严重影响工作和生活。那么，夏天如何化解狐臭的尴尬？

 

　　一、保持腋下清洁卫生。保持每天洗澡的良好卫生习惯，特别注意腋窝部位的仔细清洁，避免腋窝细菌滋生，注意保持腋窝的通风干燥。平时要减少对腋窝的刺激，如剃毛或拉腋毛，以免引起毛囊增生，加重狐臭症状。平时要保持一个平和精神愉悦的心态，不可避免太过动怒，经常出现生气发怒会增加学生身体的汗液分泌，加重狐臭。调节社会不良影响情绪，保持平和心态。

 

　　二、穿着宽松透气衣服。一般狐臭患者生活都很容易出现出汗，应多穿宽松、透气的衣服，在夏天我们要注意自己穿着棉质的短袖。千万学生不要自己以为在夏天穿长袖或者厚衣服我们可以遮盖住狐臭味，这样他们只会适得其反，使得狐臭味越来越重。

 

　　三、保持健康清淡饮食。一个主要贡献者狐臭是由饮食引起的刺激。应以清淡健康的饮食为主，多吃一些蔬菜、水果和乳酸饮品，如蘑菇、木耳、芹菜、苦瓜等，忌食含有咖喱、重辣、油腻等气味浓厚、辛辣温热的刺激性食物，特别是葱、姜、蒜、辣椒等辛辣调味品。

 

　　通过以上的介绍，我们应该对夏季如何减轻体臭有一定的了解。博患者在夏季不必过于紧张，只要平时正规治疗，辅以生活改善和缓解的一些提示，可以大大减轻博患者的症状，容易与他人互动。